最近牙齿很黄，有适合牙齿美白的推荐吗？

　　最近有网友前来咨询，牙齿发黄严重，想问一下那种牙齿美白方法比较好，郑州精益口腔医生介绍，关于牙齿美白，要根据不同的病因，选择不同的美白方法。

　　目前，牙齿美白的方法主要有以下几种

　　1、洗牙：就是医生用超声洁牙机和喷沙洁牙机去除牙齿表面的牙石和菌斑，洗去牙齿表面的结石及钙化的污物。洗牙完全不同于普通的刷牙，它不仅可以清洁牙齿浅表面污垢，还能彻底清除刷牙所无法去掉的菌斑、结石和色素，洁牙时容易发现细小的不易觉察的牙病，如比较隐蔽的龋齿，达到早发现早治疗的目的。

　　针对性：可以将牙齿表面的污染物清除掉，对轻度的牙齿变色有较好效果。

　　持续时间：半年。

　　优势：美白牙齿的同时，维护牙周健康。

　　不足：只是表面露白，而不是增白。洗牙后，有少部分人会产生牙齿对冷热有比较敏感的酸软现象。

　　2、冷光美白：这是号称快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光避免了治疗过程中对牙神经的刺激。

　　美白剂的主要成分为过氧化氢，一次性、无刺激。优点是过程十分简单，在牙龈边缘涂上一层保护剂，然后在牙面涂美白剂，用冷光美白灯照射(根据牙齿染色程度光照8～10分钟)，之后除掉美白剂，再涂一层新的美白剂。此过程反复三次，全过程不过30～40分钟而已。

　　适宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。

　　优势：冷光牙齿美白技术，其效果可提高5个色阶到14个色阶；所采用的低温冷光，避免了操作过程中对牙神经的损害；操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害。

　　逆天的改变冷光美白会复发吗？一般认为冷光美白是有复发倾向的，美白效果一般可以维持2~3年，一旦发现牙齿的颜色和光泽已经有所下降，需要再次进行冷光美白。

　　3、贴面：贴面美白是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。现在流行的牙齿贴面可以分为树脂贴面和瓷贴面两种。

　　树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，可以保持牙齿的形状和原来一样。

　　瓷贴面则是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优点，比较美观又逼真。这是由计算机超精密雕塑切割设备与技术，将与牙齿珐琅质相似的“美白贴片”切割成与牙齿完全密合的形状，用特殊活性接口材质将贴片紧密镶嵌在牙齿上，因而价格较贵，相比树脂保持的时间也要长。

　　适宜人群：四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。

　　持续时间：理论上可达十几年。

　　优势：烤瓷贴面与树脂贴面相比，色泽好，形态好，跟真牙几乎毫无区别，它的制作工艺很精细，是治疗牙体缺损、牙列缺失的主要方法。

　　很多明星的选择在生活当中，其实没有办法去预防和控制牙齿变黄，但对于色素沉着导致的牙齿变黄，戒烟是必要的。另外饮食习惯要略微进行一些调整，还有口腔的卫生，要保证三餐后要漱口，早晚要刷牙。