吃饭塞牙也是种病？

　　美食总是能够让人心情愉快

　　但是在享受美食的同时

　　总是遇到塞牙

　　真的是一件让人心情不爽的事情。

　　很多人都觉得塞牙拿个牙签剔剔就好了

　　剔不出也就不管了，也不用看牙医。

　　其实，塞牙并没有那么简单

　　这是在提醒你的牙齿可能出现问题了！

　　牙齿，塞的难受

　　吃一次饭，怎么又塞上了

　　是我的错觉吗?

　　牙龈好像也少了很多,

　　牙龈向牙根退缩导致面暴露

　　牙齿看起来“变长”和牙缝增大

　　这种症状叫牙龈萎缩。

　　牙龈萎缩的后果很严重

　　牙根外露，出现牙龈萎缩常使裸露了的牙对冷、热的温度变化及酸甜食物等异常敏感，经常出现刺激痛。

　　牙齿相对变长也很影响美观，面相相对比较老相，看起来比实际年龄会偏大一些。

　　牙龈和牙齿结合的定点,距离牙槽骨顶点的垂直高度,始终保持着2毫米的神奇距离。

　　当牙槽骨萎缩,牙龈也会追随牙槽骨往下缩 继续保持2毫米的暧昧距离，也就是说,牙龈萎缩的背后就是牙槽骨退缩了。

　　由于牙根暴露，常可发生牙本质敏感症、牙颈部龋和根面龋。牙颈部楔状间隙增大，易发生水平型食物嵌塞，从而易产生炎症，加重牙龈退缩。

　　牙龈和牙槽骨为什么会萎缩呢？

　　是你父母天生?还是你自己作的？

　　引起牙龈萎缩的原因主要有以下几种：

　　1、牙刷太硬或长期用力横着刷

　　特别是拉锯式的横向刷牙法，会导致牙槽骨吸收和牙龈萎缩。

　　2、牙结石、牙周炎

　　牙结石就是沉积在牙齿表面的已经钙化的牙斑菌和牙垢容易吸附细菌和脏物，会压迫牙龈导致发炎出血演变成严重的牙周病，时间久了，牙槽骨会被腐蚀掉牙龈就会向牙根方向萎缩。

　　3、错误使用牙签

　　用牙签剔牙，有时会导致牙龈出血，久而久之导致牙龈退缩，手指抠牙龈也会造成牙龈退缩，所以我们推荐使用牙线。

　　4、牙齿咬合习惯不好

　　比如只用一侧牙齿咀嚼而另一侧牙齿长期休眠，牙龈缺乏功能刺激，就会使牙龈、牙槽骨吸收。

　　5、牙列不齐或错位

　　一部分人的牙齿结构不是很好，牙齿拥挤或缝隙大，食物残渣易嵌塞时间长了引起牙周炎和牙龈炎，引起牙髓萎缩。

　　6、矫正牙齿时，不注意卫生

　　正畸过程中如果不注意牙套的清洁，牙菌斑就容易沉积，让牙龈萎缩。

　　矫正牙齿过程中，需要向嘴唇方向来移动牙齿，如果力量太大，牙槽骨就容易被吸收，也可能导致牙龈萎缩。

　　7、假牙不适合

　　固定活动假牙的挂钩设计不合理，刺激牙龈引发炎症，就容易导致牙龈萎缩；烤瓷牙边缘过长，长期压迫牙槽骨，牙龈也会随着牙槽骨萎缩。

　　看来是因为平时不注意牙齿卫生，才导致现在牙缝过大、牙龈萎缩。

　　牙龈萎缩还有救吗？有，但要看程度？

　　01、轻度牙龈萎缩

　　如果是眼看不到的，轻度牙龈萎缩，吃冷热食物不会刺激到牙齿，通常就不需要处理。

　　长期的牙结石不及时清理，会导致越来越多，久而久之就会导致牙龈萎缩。

　　一般情况下，选择洗牙的方式清除掉牙结石，就可以把导致牙龈萎缩的刺激物去除，牙龈萎缩也就慢慢恢复。

　　02、中度牙龈萎缩

　　如果能看到明显的牙龈萎缩，比如牙齿变长了、牙缝变大了，牙龈变少了等，而且对冷热刺激敏感，就要寻找原因并改善，如改变刷牙习惯，注意保持口腔卫生，牙龈萎缩是可以恢复的。

　　03、重度牙龈萎缩

　　如果发现太晚，牙龈退缩太多，那萎缩的牙龈就再也长不回去了, 除了要洗牙、龈下刮除和根部整平，甚至进行牙周皮瓣手术。

　　严重牙齿萎缩怎么补救

　　好消息：牙医还是有办法防止萎缩进一步加重的。

　　对于个别牙或少数前牙的牙龈萎缩口腔医生可以用“膜龈手术”来解决；

　　膜龈手术可以理解为牙龈美容术

　　主要有：游离龈瓣移植术、侧向转位瓣术，上皮下结缔组织瓣移植术等

　　目前用得较多的是：游离龈瓣移植术

　　术前：将其他部位的牙龈组织取下来，移植到牙龈萎缩的地方，通俗讲就是“拆东墙补西墙”。当然也不是所有的牙龈萎缩，都能通过手术改善，能不能做手术，还是要请医生看看。

　　如何预防牙齿萎缩

　　1.早晚刷牙，饭后用牙线清理食物残渣。

　　2.每6个月做一次口腔检查和洗牙，清理牙结石。

　　3.一定要找专业口腔医生进行假牙修复和正畸治疗，切不可贪图便宜。